Дорогой мой читатель!
Сегодня мы поговорим о выстраивании своих границ во взаимоотношениях
для создания гармонии и мира в семье, коллективе.
Каждый знает, для чего нужны границы между государствами.
Чтобы знать, когда произошло нарушение границы, вторжение на территорию того или иного государства. Если на территорию государства происходит вероломное нападение или вторжение, то это значит, что нарушены определенные международные законы взаимодействия, разгорается конфликт.
Человек – это отдельное государство, поэтому точно также нужно обозначать границы взаимодействия и между людьми.
Существуют границы времени и пространства, границы дозволенных тем для обсуждения, границы установленных законов взаимодействия.
Но…
Границы сначала необходимо обозначить, чтобы узнать об их нарушении.
Другие люди должны знать, что нарушили ваши пределы.
Далее у человека включается защитный механизм самообороны, когда происходит вторжение. Здесь находится один из ключей к развитию конфликтов и непонимания между людьми.
Задумайтесь, а знают ли те люди, с которыми у вас еще не созданы гармоничные отношения, о тех границах, которые вы установили в своем воображении, в своем мире, в своей реальности. Говорили ли вы им о том, что вам не нравится, на какие темы вы не желаете разговаривать, например.
Может быть, поэтому они и нарушают их время от времени, потому что не знают, где проходит эта невидимая для них граница во взаимоотношениях.
И чаще всего нарушают наши границы те, с кем вы больше всего общаетесь — родители, родственники, коллеги, даже не подозревая о вторжении на вашу «личную» территорию.
Когда нет своей комнаты, своего уголка, своего шкафчика или рабочего стола, границы становятся размытыми, человек чувствует себя некомфортно, постоянно испытывая, может быть, неосознанное раздражение.
Вторгаются непрошеными советами, навязчивыми рекомендациями, критикой, манипуляциями, чтением дневниковых записей, вам адресованных писем и смс-ок, подслушиванием разговоров.
В этот момент вы чувствуете, как правило, раздражение и обиду, боль и злость, агрессию — желание защищать самое дорогое для вас, только вам предназначенную информацию, ваше личное пространство. Так создается конфликтная ситуация, так называемое, вероломное нападение или вторжение в вашу жизнь, варварское навязывание чужих законов, рамок и ограничений.
И люди начинают восстанавливать нарушенные границы, отвоевывать их
1) криком, бранью и скандалами,
2) нежеланием говорить о своих проблемах с другими — замкнутостью,
3) отстраненностью от других, нежеланием общаться — депрессией
4) сохранением вежливой дистанции с другими людьми.
Первый шаг на пути к созданию гармоничных отношений – выстраивание, обозначение и озвучивание своих границ.
Выстраивая сознательно свои границы, вы быстрее сможете прийти к согласию.
Когда вы знаете, что ваши границы не нарушены, вы спокойны и уверены, вы гармоничны, вы можете использовать высвободившиеся силы и энергию не на охрану границ, а на творчество и созидание своей жизни, на достижение ваших целей.
P.S.
А вы знаете, где проходят ваши границы во взаимоотношениях с близкими?
Куда вы не пускаете своих партнеров, детей, родителей?
Или вам еще предстоит их установить?
Желаю Успехов на Пути создания гармоничных отношений, укрепления Любви и Верности!
С уважением,
Очень хорошо и доступно написано!
На самом деле так и есть, когда кто-то нарушает твою личную территорию становится еще обидно и больно, что человек тебе не доверяет (например, если прочитал дневник личный или залез в личную информацию)